Fundamentos de baloncesto. Ejercicios de dominio de balón

“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica… es la voluntad” . Con esta frase de Albert Einstein comienza el video que traemos hoy, en el que varias jugadoras van ejecutando con destreza diferentes ejercicios para mejorar el bote de balón. Algunos parecen sencillos pero son la base sobre la que se realizan los siguientes (con dos balones, en movimiento…).

En ataque estamos en contacto contínuo con el balón pero nuestra mano izquierda (en caso de ser diestros) no suele actuar con la misma precisión que la derecha. Estos ejercicios y muchos otros similares que también podemos encontrar en la red, pretenden mediante repeticiones, que nuestras dos manos dominen el balón de tal manera que luego en el campo los dribblings salgan de un modo espontáneo, fácil, sin pensar.

Del mismo modo que meter una bandeja nos parece algo sencillo, cualquiera que dedique horas a entrenar estos fundamentos, podría mejorar su bote de balón exponencialmente. Nunca es tarde si la dicha es buena!!!

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Acerca de cblapenya1992

Club Basket La Peña en Bilbao, fundado en 1992 y que actualmente milita en el grupo del País Vasco, Navarra y La Rioja de la Primera División Nacional Masculina.
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6 respuestas a Fundamentos de baloncesto. Ejercicios de dominio de balón

  1. 5bertuccio dijo:

    hay que fichar a esa rubia ya¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

  2. PlayMaker2.0 dijo:

    bota mejor q Buenrri!!!!

  3. J.T.10 dijo:

    hay un par de ejercicios muy difíciles!
    el viernes si voy a entrenar ya se k voy a estar haciendo…..el ejercicio del pulpo botando el balón debajo del culo! jejeje
    Nos vemos team A1
    cena este finde o el k viene k jugamos en casa??

  4. PlayMaker2.0 dijo:

    El q viene no se juega…acuerdate!!!!jajajajaj q se descansa
    Pues la dejamos para otro finde xq este habria varias bajas

  5. penelope dijo:

    o.o u.u e.e no me sirvio de nada

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